Guide: Sådan forbereder du din tredje alder

Senior Advisor Christen Dalum fra headhunterfirmaet ESDA International skriver her om, hvordan erhvervsfolk kan forberede deres pensionering som erhvervsaktiv og overgangen til en eventuel bestyrelseskarriere eller en anden justering af karrieresporet. Flere og flere vælger en tidligere ”pensionering” og dermed også en ændring af den hidtidige karrierevej til en ny rute med andre og måske helt nye opgaver, skriver han.

Her er nogle overvejelser og tanker, som gerne skulle sikre en god overgang til ”den 3. alder”:

1) Lav din personlige strategiplan: Og gerne i god tid, så den kan justeres undervejs indtil tidspunktet for overgangen. Overvej diverse alternativer – så er der god tid til at tænke disse igennem. Det bør startes senest, når man er midt i 50’erne. Jeg har haft mange drøftelser med dygtige personer, der gerne vil satse på en bestyrelseskarriere som en betydelig andel af arbejdsopgaverne i den 3. alder.

2) Hvad er du god til: Strategiplanen skal indeholde realistiske mål, som kan opnås og realiseres. Derfor er det vigtigt at gennemtænke, hvad du er god til? – hvad vil du gerne? – hvad vil omverdenen bruge dig til? – hvad siger familien? Vær realistisk og selvkritisk, især på områder som – hvad betyder alder? – hvad betyder den ændrede jobstatus? – hvad tillader økonomien?

3) Afprøv dine overvejelser og planer på dine nære:
Altså med venner, ex-kolleger og andre, som kan have brugbare synspunkter. Husk, at det er menneskeligt at overvurdere sig selv – så gør hellere det modsatte for senere at blive positiv overrasket. Tænk også på, hvordan du vil passe dit helbred og fortsætte din træning og motion tilpasset den ændrede situation – et godt helbred er altafgørende!

Uden en realistisk plan med et grundigt forarbejde med realistiske mål, som beskrevet oven for, vil mange opleve en udfordrende og bøvlet overgang, der let kan tage ét eller to år. I den periode er sandsynligheden for et forløb, som kan opdeles i fire faser:

4) Fun-in-the-Sun: Fase 1 er den glade periode, som alle glæder sig til, men ofte skuffer, for nu skal der holdes ferie.

”Fun in the Sun” uden kalender med planlagte møder og en ny agenda hver dag. Man kan slappe af og gøre ingenting. Det kan forløbe på den måde et stykke tid og gå godt. Men i rigtig mange tilfælde afløses den positive oplevelse af følgende:

5) Opvågnen med tømmermænd: Fase 2, som kan vise sig at blive en noget mere barsk periode, hvor den opnåede frihed er udlevet, og den kan blive fulgt af andre tanker og ønsker om noget, der var engang, og som ikke kommer tilbage, herunder mistet selvtillid og personlige relationer, der forsvinder. Formålet med tilværelsen bliver udflydende, og humøret påvirkes i negativ retning. Der kommer altså en periode med frustrationer og nedture, som kræver en god psyke. Der opstår en erkendelse af, at mange af dagligdagens forhold er udfordrende, og det kræver tilpasning og evne til at finde glæden ved dem. Denne lidt dystre periode afløses af lysere tider:

6) Nytænkning i Trial-and-Error: Fase 3, som giver mulighed for at gøre ny status og nytænke i ”Trial and Error” baner, tanker og erfaringer fra fase 2, og hvor der forhåbentlig dukker nye aktivitetsmuligheder op.

Det kan være at studere, skrive erindringer, undervise hvis muligt, og professionelt finde de muligheder, andre vil bruge dig til. Eksempelvis som rådgiver, hvor du kan gøre nytte på en konkret måde, baseret på dine erfaringer og den ressource, det er at have rigeligt med tid. Altså, fokuser på andre realistiske aktiviteter. Muligheder er der nok af, hvis man vil. Hvis denne fase gennemleves på en god måde, og man er positiv, kan det være en særdeles god overgang til næste fase.

7) Livet genopstår: Fase 4 vil opleves som en genopdagelse af det gode positive liv med opstart af relevante aktiviteter, som er resultatet af fase 3. Glæden ved livet genopstår og alt sammen giver pludselig god mening. Ringen bliver sluttet, enten gennem god og rettidig planlægning eller gennem nogle års erfaringer med ”Trial and Error”, og hvor forannævnte mønster og faseopdeling ofte bliver virkeligheden.

Summa summarum giver livet efter de 55/60/65 år en ny mulighed for en meningsfuld hverdag med styret travlhed og opgaver, der giver glæde og mening i ”den 3. alder”.

Christian Dalum